mój kolega

Mam problem z saltem w tył na ręce(chyba inaczej fiflakiem).Mam nieźle rozciągnięty (a raczej skurczony) kręgosłup.Robie bez problemu mostek ze stania, ale boje się ,że jak nie wyprostuje rąk albo spadne jakoś niedobrze to rozwale głowe.Mój kolega tak zrobił i na szczęście skończyło się tylko na bólu karku i głowy.Prosze o jakieś wskazówki,jak [...]

ja nie red ale napisze co sadze wiec, opakowanie starczy ci na 4 tygodnie moim zdaniem troche za krotko , ja uwazam ze z 6 tygodni warto pociagnac , moj kolega ktorego jestem osobistym trenerem bedzie bral tak 4 tygodnie cravak , sama z glukoza i pozniej nastepne 4 tygodnie (2 paczka) z ryboza 5 gram i do tego 3 gramy mono po treningu ,to bedzie [...]

mój kolega w takiej się uczy - krótko - szkoła sciemniaczy, uciekinierów przed wojskiem, SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Za pierwszym razem pisal o tym moj kolega ktory tez go robil! Nie Michał?

Mój kolega robil codziennie unoszenie hantli 5kg 100 razy i w ciagu miesiaca biceps urósl mu z 30 na 35cm. Po pól roku takiego treningu ma obecnie w bicepsie 43cm. Jak to wytlumaczycie. Nie uzywal zadnych odzywek

Widze ze nikt mi nie wierzy. Aha jak chodzi o ciebie d.j666 to byl kiedys o tym post ze niektórzy z mniejszym bicepsem podnosza wiecej niz ci z wiekszym. Jesli chodzi o tego kolege moge podac jego wymiary. Powiem jedno oprócz tych hantli robil tez codziennie wznoszenia na palcach 2x100, 50 brzuszków i 50 pompek. Od tego czasu bardzo sie zmienil, z [...]

moj kolega ma doga niemieckiego, ok 110 kg, z tego co pamietam, nie wierzylem dopuki nie zobaczylem ale jak zobaczylem to uwierzylem musze przyznac jest kawal psa.... Ej *Laski* mam trabanta, co Wy na to ? =)

przegral, to fakt, ale nie zapominaj ze on jest KLASYKIEM, to juz dla niego jest sukces ze byl drugi w stylu wolnym! tak samo jak moj kolega z klubu michał, który byl rowniez drugi tylko na 69 kg, a takze jest KLASYKIEM! No teraz jednak czeka ich wyzwanie w swoim stylu klasycznym :) w Pucharze w Gdansku! nie wiem jak ty, ale ja jade :) porobie [...]

hehe SONBATY moj kolega mial idetyczny przypał tylko ze nie siedzal na sfd , a za to rozmawial sobie godzinami na czacie hehe pamietam jak jego ojciec wszedl do pokoju z tym rachunkiem ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

Aha i jedno ostrzezenie . Jak nie umiecie dobrze robic przysiadow i trzymac sztangi na barkach to nie robcie wyskokow z polprzysiadu ze sztanga bo moj kolega sie ostatnio zeby nie typek co go asekurowal by taka palme zaliczyl ze oba barki poszly by sie je...... tzn du.pczyc %-D "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie [...]

[...] świata aż do 231 metrów &#8211; informuje &#8222;Dziennik Polski&#8221;. - Kiedy lądowałem strasznie bałem się, że nie ustoję tego skoku, że upadnę podobnie jak mój kolega z reprezentacji Veli-Matti Lindstroem, kiedy poleciał na 232,5 metra. Ale udało się. Po wylądowaniu czułem w pierwszej chwili pustkę. Dobierały do mnie tylko [...]

dla mnie DM to tez gowno , moj kolega zezarł całe opakowanie i przytył 2-3 kg ironia losu ( i tak mi sie wydaje ze te 2-3 kg to nie po tym wspaniałym suplemencie) dzieki pozdrawiam ........................ PoZdRoFfka ToMi

KOSA Nie znam osobiscie Karateki, ale mój kolega zna go osobiście i bardzo się tego wstydzi. Nasz kontakt osobisty nie bylby dla jednego z nam miły. PANKRATION - all powers combat !!!

Nie prosze o cykl, tylko napisałem że mój kolega chce. Nowy Jestem!

powiem ci na przykładzie z życia wziętym Mój kolega pali fajki od kilku lat i ostanio na W-f graliśmy w kosza to przebieł sie 2 razy po sali i leżał na glebie ledwo dysząc.... a co do twego pytania to Jasne , że ma ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands....

Dzięki Parker. Pierwszy raz ktos na moim przykładzie pokazuje mięśnie prostowniki grzbietu. Mój kolega ( którego na pewno znasz ) Tomek T. z Kielc( dla niewtajemniczonych wicemistrz Europy juniorów z Czerkas na Ukrainie ), jak razem studiowalismy miał takie prostowniki, że można było włożyć kciuk i przykrywał go mięśniami. A tak swoja drogą Parker [...]

[...] Boxer dobry matematyk i informantyk,będzie sróbki od obudowy liczył w przyszłosci !!! A ja niemam abonamentu,a jeno mi tu co chwila ktos każe cos wysłać,teraz jeno VANDAL,mój kolega,matużysta z Legnicy,dobrowolnie zbanowany przedmaturalnie: Vandal powiada odblokujcie Boxera , ino dlatego ze to nie on zaczoł eno kurfa nie ma sensu bić [...]

moj kolega mial "dziure" w miesniach na klatce w okolicach serca i troche zniknela jak zaczal cwiczyc. Budujmy mięśnie i ratujmy świat...

2. no właśnie amstaff jest z rodziny pitt buli mój kolega go ma ale ma 4miesiące i jest niepododobny troche do twojego Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 W bólu rodzi sie siła (biała)

moj kolega tez startowal na 3000m chcial pobic zyciowke, myslal po czasach, ze seria jest mocna, wiec nie wyrywal sie do przodu, a pozniej sie okazalo, ze niestety gosci9e wcale tak mocno nie pobiegli :/ - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-